Ingredientes: 200g de lentilha cozida 1/3 de cebola ralada 1/2 abobrinha ralada Temperos frescos ou secos (tomilho, curry, orégano, salsinha) Suco de 1 limão Farelo de aveia Sal a gosto Modo de preparo Cozinhe a lentilha como de costume e escorra toda a água. Refogue...
Ingredientes: 400g de cenoura ralada no sentido do comprimento (tipo espaguete) 2 ovos batidos 2 colheres de sopa de cebola bem picada 2 colheres de creme de leite fresco Temperos a gosto Modo de preparo Numa vasilha misture todos os ingredientes. Unte com azeite uma...
Ingredientes: 1 copo de grão de bico seco 2 dentes de alho picados 1/2 cebola média picada 1 colher de sopa de cominho em pó 1 copo de salsinha fresca picada 1 colher de chá de sal 1 colher de sopa de suco de limão 4 colheres de sopa de azeite de oliva 3/4 xícara de...
Ingredientes: 200g de legumes cortados em cubos, refogados 200g de grão de bico Cheiro verde picado Sal a gosto Alho a gosto Azeite de oliva a gosto Modo de preparo: Deixe o grão de bico de molho por 2 horas. Cozinhe com um pouco de sal até ficar macio. Escorra e...
Ingredientes 2 xícaras de farinha de trigo integral 1 xícara de aveia em flocos 1 xicara de açúcar mascavo 3 ovos 1 xicara de óleo 2 xicaras de cenouras raladas no ralo grosso 1 maça sem casca picada uma pitada de sal 1 colher de café de cravo em pó 1 colher de chá...
